MD Balance

Mon équilibre dynamique

A la rencontre d'une passionnée

Tout d'abord, je vous souhaite la bienvenue sur mon site internet MD Balance - Mon équilibre dynamique, concept que j'ai fondé en 2021.

Educatrice sportive spécialisée dans la remise en forme et la préparation physique depuis 2018 & Diététicienne-nutritionniste diplômée d'Etat depuis 2021, il me tenait à cœur de proposer, à travers MD Balance, des prestations qui me ressemblent et qui permettent à chacun de retrouver son équilibre via l'alimentation et l'activité physique et sportive.

Ayant eu la chance d'être initiée à de nombreuses disciplines depuis mon plus jeune âge, je me suis vite rendue compte qu'une pratique adaptée et régulière permettait de développer nos capacités physiques, certes, mais préservait également notre fameux capital santé. 

Mais pour être en "bonne" santé ou pour performer, le secret ne se trouve pas toujours dans nos baskets mais très souvent dans notre assiette ! 

C'est avec beaucoup d'attention et de rigueur que je vous accompagne dans vos démarches pour (re)trouver votre équilibre et améliorer votre santé.

Mes cabinets se situent aux Lucs-sur-Boulogne et à Montaigu-Vendée. Je propose également des rendez-vous à domicile en Vendée et Loire-Atlantique (sud Loire uniquement) ainsi qu'à distance via la téléconsultation.

Au plaisir de vous recevoir.

Marine

Pourquoi consulter un(e) diététicien(ne) ?

De par les actions que je mets en place, je recherche l’optimisation de votre état de santé, l’amélioration de votre état nutritionnel et de votre qualité de vie. 

Mon rôle est de vous aider à trouver un équilibre alimentaire qui vous permette de vous sentir mieux.

Les consultations peuvent débuter dès l'enfance pour des sujets bien portants, sportifs ou atteints d'une pathologie chronique. 

Les motifs de consultations sont multiples :

  • Besoin d'un accompagnement dans la gestion de son poids,
  • Traverser des périodes de bouleversements hormonaux,
  • Répondre à des besoins macro et micro nutritionnels précis dans le cadre d'un entraînement chez le sportif

En tant que professionnel de santé paramédical, je travaille régulièrement avec les médecins, infirmier(e)s, psychologues... pour proposer une prise en charge pluridisciplinaire qualitative répondant à votre demande.

Mon accompagnement d'éducatrice sportive

Après une phase d'échange me permettant d'évaluer vos attentes et votre condition physique du moment, je vais, à travers différentes méthodes d'entraînement qui m'ont été enseignées, encadrer de façon sécuritaire une pratique sportive adaptée afin que vous atteignez les objectifs que vous vous êtes fixés.

Que ce soit dans le cadre d'une recherche de performance ou tout simplement pour retrouver bien-être et sérénité dans la vie quotidienne, les séances que je propose seront toujours individualisées.

Les programmes sportifs s'adaptent à vos disponibilités et au matériel que vous avez à votre disposition. 

Lors des séances de coaching à domicile ou en extérieur, je me déplace avec mon matériel (haltères, élastiques, kettlebell, rouleau de massage et appareil d'électrostimulation) et m'adapte à l'espace dont vous disposez.

Conformément à l’article R.212-86 du code du sport, je suis en mesure de vous présenter ma carte professionnel d’éducateur sportif remise par la Préfecture de la Vendée.

Le concept 
MD Balance

Chacun d'entre nous ayant une approche différente de ce qu'est le bien-être, il m'a fallu réfléchir a un concept permettant à tous de s'y retrouver. En effet, lorsque certains d'entre nous vont s'épanouir en se challengeant et en participant à des compétitions sportives, d'autres, au contraire, préfèreront aller marcher pour se vider la tête ou bien effectuer des exercices de respiration, des étirements pour dénouer les tensions accumulées durant des semaines, des mois ou même des années !

Ce constat me pousse à créer des prestations alliant la science de l'alimentation aux bienfaits de la pratique sportive, que j'ai nommé MD Balance - Mon équilibre dynamique, vous permettant d'atteindre vos objectifs en optimisant vos efforts.

MD faisant référence à mes initiales.

Balance, un anglicisme pour traduire l'équilibre.

Et l'ensemble permettant d'exprimer le fait que pour réussir à atteindre ses objectifs personnels, pour se sentir bien, chacun doit trouver son équilibre.